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牛肉烧板栗

菜谱编号:021-37
牛肉烧板栗是【江南偏北】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛肉烧板栗”。
牛肉烧板栗
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
牛肉:适量--
辅助料用量
板栗:适量葱姜:适量
调味料用量
盐:适量味精:适量
香料:适量--

牛肉烧板栗的做法步骤

  • 第四步:大火烧开、简单调味、倒入板栗小火慢炖至牛肉酥烂。
  • 第二步:牛肉切块状、锅烧开水牛肉焯水取掉血沫和杂质、捞出清水漂洗待用。
  • 第五步:放盐、味精大火收汁。
  • 第三步:炒锅烧热倒少许油、放香料炒香、葱姜爆锅、倒入焯过水的牛肉翻炒几下、倒入开水以没过牛肉为好。
  • 第一步:板栗巧去皮、栗子放入沸水中煮3-5分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟,很容易剥去栗衣,且味道不变。
  • 第六步:再来一张。
  • 牛肉烧板栗做法技巧/窍门/补充说明:

    牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

    相关食材:牛肉板栗

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