菠菜炒蟹棒
菠菜炒蟹棒是【芷菲】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠菜炒蟹棒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菠菜富含维生素A、蛋白质、铁等营养成分,对孕妇或预防贫血极好,儿童喜欢吃蟹棒,因此若和菠菜一起炒可以使厌倦吃菠菜的儿童摄入更多的营养。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
菠菜:250克 | 蟹棒:3个 |
辅助料用量 | |
精盐:适量 | 味精:适量 |
胡椒粉:适量 | -- |