油面筋炒菠菜
油面筋炒菠菜是【七九星星】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“油面筋炒菠菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小人的午餐之一。他不喜欢吃绿叶蔬菜，但是这个菠菜煮的挺软，悄悄地拌在米饭里喂他，倒也吃了不少。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菠菜：250克 | 油面筋：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 油：少许 | 盐：少许 |
油面筋炒菠菜的做法步骤
油面筋炒菠菜做法技巧/窍门/补充说明：
菠菜含有大量的草酸，会影所以要焯烫一下才给孩子吃。