当前位置：首页 > 菜谱大全 > 凉拌豆腐丝

凉拌豆腐丝

菜谱编号：215-807

凉拌豆腐丝是【阳光明媚99】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌豆腐丝”。

凉拌豆腐丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

豆腐丝营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。凉拌豆腐丝，清爽可口，低脂养生！

凉拌豆腐丝主厨：阳光明媚99

菜式制作特点
口味：咸鲜	工艺：拌
耗时：十分钟	难度：简单
菜谱主材料
豆腐丝：300克	香菜：适量
白醋：20克	盐：少许
辅助料用量
紫甘蓝：50克	辣椒：2个
香油：数滴	鸡精粉：少许

凉拌豆腐丝的做法步骤

第一步：食材清洗干净备用。

第五步：成品图，清爽可口~~~

第七步：成品图，低脂养生~~~

第二步：紫甘蓝切细丝，香菜切小段。

第四步：倒入豆腐丝里一起搅拌均匀入味即可。

第三步：小碗里倒入白醋，加少许盐，鸡精粉，麻辣鲜调味料，加入香油搅拌均匀。

第六步：成品图，营养开胃~~~

菜谱标签：老人秋季食谱宴客菜午餐家常菜冬季食谱夏季食谱春季食谱凉菜

相关食材：豆腐

相关菜谱：: 小葱拌豆腐的做法[图解]; 红烧豆腐的做法[图解]; 蕃茄焖豆腐的做法[图解]; 东北熏干豆腐卷的做法[图解]; 虾头豆腐煲的做法[图解]; 豆腐皮肉卷的做法[图解]; 鱼香豆腐的做法[图解]; 【豆豉烧豆腐】简单美味的素食下饭菜的做法[图解]; 红烧豆腐虾仁的做法[图解]; 冬季补钙佳品--豆苗鲫鱼豆腐汤的做法[图解]; 盖浇嫩豆腐的做法[图解]; 夏日清新主食-----翡翠豆腐卷的做法[图解]; 豆腐炖双菇的做法[图解]; 青椒木耳炒豆腐的做法[图解]; 私房烧汁豆腐的做法[图解]; 肉末鸡蛋蒸豆腐的做法[图解]

凉拌豆腐丝菜谱来自网友免费分享，本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途；版权归作者【阳光明媚99】所有，如图片或文字内容侵犯了您的权益，请在线留言告诉我们，我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验，以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性，请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌豆腐丝。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜