第七步：成品
第六步：出锅
第二步：热锅，入油，放入红椒，煸她下；
第五步：收汁；
第三步：放入花菜，翻她；
第一步：花菜，掰下花朵，切成小块；
第四步：调入盐，和一小勺的开水；
炒花菜
炒花菜是【雨夕之家】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炒花菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
花菜，是我们自己家种的，真的是绿色的，吃起来的口感就不同于市场的生硬；这个更加的软糯些；
花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用；
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 花菜：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 红椒：1个 | 茶油：1勺 |
| 盐：1勺 | -- |