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萝卜花生猪蹄煲

菜谱编号:217-306
萝卜花生猪蹄煲是【飘雪厨房】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“萝卜花生猪蹄煲”。
萝卜花生猪蹄煲

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这阵子天气越来越冷,吃上一锅猪蹄煲,加点花生、白萝卜,既营养美容又暖身。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有多种维生素和矿物元素。猪蹄中丰富的胶原蛋白质,对神经衰弱、皮肤干燥无弹性等有良好的治疗作用

萝卜花生猪蹄煲主厨:飘雪厨房

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
猪蹄:2个白萝卜:200克
花生:150克--
辅助料用量
料酒:适量盐:适量
生抽:适量老抽:适量
冰糖:适量八角:适量
桂皮:适量香叶:适量
花椒:适量辣酱:适量
葱:适量姜:适量

萝卜花生猪蹄煲的做法步骤

  • 第八步:等萝卜软绵后收汁撒上葱花
  • 第七步:等猪蹄基本酥烂后放萝卜、盐再焖制
  • 第六步:放入事先浸泡过的花生大火煮开后改小火
  • 第二步:放冰糖、八角等大料
  • 第五步:移入砂锅,放开水大火煮开
  • 第三步:放生抽、老抽
  • 第一步:猪蹄切块洗净后放入凉水中煮开,捞出冲洗干净,放入锅中炒干水分,放料酒
  • 第四步:稍放点辣酱,根据自己喜欢,不放也行
  • 萝卜花生猪蹄煲做法技巧/窍门/补充说明:

    猪蹄先焯一下捞出洗净。辣酱多少根据自己喜欢。花生事先浸泡一夜

    相关食材:猪蹄萝卜花生
    养生食疗:产妇

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