凉拌海带
凉拌海带是【爱吃饭的糖豆包】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌海带”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
海带营养丰富,含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大之功效。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
海带:400克 | -- |
辅助料用量 | |
干辣椒:2个 | 花椒:5个 |
蒜:4个 | 葱:1段 |
姜:1块 | 盐:1勺 |
糖:1勺 | 生抽:1勺 |
醋:2勺 | 芝麻:1勺 |
凉拌海带的做法步骤
相关食材:海带