当前位置:首页 > 菜谱大全 > 凉拌海带

凉拌海带

菜谱编号:217-588
凉拌海带是【爱吃饭的糖豆包】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌海带”。
凉拌海带

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

海带营养丰富,含有较多的碘质、钙质,有治疗甲状腺肿大之功效。

凉拌海带主厨:爱吃饭的糖豆包

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
海带:400克--
辅助料用量
干辣椒:2个花椒:5个
蒜:4个葱:1段
姜:1块盐:1勺
糖:1勺生抽:1勺
醋:2勺芝麻:1勺

凉拌海带的做法步骤

  • 第四步:切段放盆里
  • 第二步:锅中烧开水,放入海带焯烫三四分钟
  • 第五步:调味料放进去
  • 第七步:爽口的海带丝就做好了
  • 第六步:锅中热花椒辣椒油,倒入海带盆,搅拌均匀
  • 第三步:捞出过凉水
  • 第一步:海带洗净
  • 相关食材:海带

    凉拌海带菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【爱吃饭的糖豆包】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌海带。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜