凉拌木耳
凉拌木耳是【暮之雪】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木耳补气血是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：拌 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 木耳：适量 | 红椒：适量 |
| 西兰花：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 糖：1勺 | 生抽：1勺 |
| 醋：1匙 | 鸡精：适量 |
| 麻油：适量 | -- |
凉拌木耳的做法步骤
相关食材：木耳