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香菜拌木耳

菜谱编号:320-557
香菜拌木耳是【妖妖~??】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菜拌木耳”。
香菜拌木耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。

香菜拌木耳主厨:妖妖~??

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
黑木耳:一把香菜:一把
大蒜:几粒--
辅助料用量
小米辣:两个白醋:一勺
盐:适量植物油:一勺

香菜拌木耳的做法步骤

第九步:成品

香菜拌木耳做法第九步骤

第二步:香菜多一點,切跟木耳长度一致的小段。

香菜拌木耳做法第二步骤

第四步:凉水浸过的黑木耳装入容器,加盐,植物油,白醋,小米辣,蒜末。

香菜拌木耳做法第四步骤

第八步:成品

香菜拌木耳做法第八步骤

第五步:加入香菜。拌均匀即可。

香菜拌木耳做法第五步骤

第七步:成品

香菜拌木耳做法第七步骤

第三步:泡发的黑木耳入开水锅中煮两分钟,然后迅速过凉水浸泡变凉,这样可使木耳口感脆嫩。

香菜拌木耳做法第三步骤

第一步:黑木耳提前用水泡发。

香菜拌木耳做法第一步骤

第六步:入冰箱冷藏一下再吃,更爽脆!下酒佐粥配米饭,怎样吃都美味。

香菜拌木耳做法第六步骤
相关食材:香菜木耳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香菜拌木耳。

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