第九步:成品
第二步:香菜多一點,切跟木耳长度一致的小段。
第四步:凉水浸过的黑木耳装入容器,加盐,植物油,白醋,小米辣,蒜末。
第八步:成品
第五步:加入香菜。拌均匀即可。
第七步:成品
第三步:泡发的黑木耳入开水锅中煮两分钟,然后迅速过凉水浸泡变凉,这样可使木耳口感脆嫩。
第一步:黑木耳提前用水泡发。
第六步:入冰箱冷藏一下再吃,更爽脆!下酒佐粥配米饭,怎样吃都美味。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑木耳:一把 | 香菜:一把 |
大蒜:几粒 | -- |
辅助料用量 | |
小米辣:两个 | 白醋:一勺 |
盐:适量 | 植物油:一勺 |
第九步:成品
第二步:香菜多一點,切跟木耳长度一致的小段。
第四步:凉水浸过的黑木耳装入容器,加盐,植物油,白醋,小米辣,蒜末。
第八步:成品
第五步:加入香菜。拌均匀即可。
第七步:成品
第三步:泡发的黑木耳入开水锅中煮两分钟,然后迅速过凉水浸泡变凉,这样可使木耳口感脆嫩。
第一步:黑木耳提前用水泡发。
第六步:入冰箱冷藏一下再吃,更爽脆!下酒佐粥配米饭,怎样吃都美味。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的香菜拌木耳。
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