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美味so easy-----金枪鱼饭团

菜谱编号:220-482
美味so easy-----金枪鱼饭团是【sunshinewinnie】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“美味so easy-----金枪鱼饭团”。
美味so easy-----金枪鱼饭团

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

简单又美味的饭团,大家孩子都喜欢,妈妈再也不用担心我不会做饭了:)。

饭团不仅美味而且可以千变万化,不拘泥于某一种配方,这种感觉是不是很棒呢。

美味so easy-----金枪鱼饭团主厨:sunshinewinnie

菜式制作特点
口味:清淡工艺:技巧
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
米饭:适量金枪鱼罐头:适量
鸡蛋:适量黄瓜:适量
青椒:适量--
辅助料用量
盐:适量芝麻油:适量
白醋:适量糖:适量
鸡精:适量白胡椒粉:适量

美味so easy-----金枪鱼饭团的做法步骤

第七步:拌匀的米饭做成自己喜欢的形状,再摆上金枪鱼即可。

美味so easy-----金枪鱼饭团做法第七步骤

第四步:煮好的米饭里趁热放入调味(见配料表或小贴士),拌匀。

美味so easy-----金枪鱼饭团做法第四步骤

第五步:再放入切碎的配料。

美味so easy-----金枪鱼饭团做法第五步骤

第六步:充分拌匀。

美味so easy-----金枪鱼饭团做法第六步骤

第三步:鸡蛋煮熟。

美味so easy-----金枪鱼饭团做法第三步骤

第一步:为了让金枪鱼更入味,也为了去腥,炒用少量的生抽和料酒将金枪鱼先煮了一下。

美味so easy-----金枪鱼饭团做法第一步骤

第二步:汁收干的金枪鱼备用。

美味so easy-----金枪鱼饭团做法第二步骤
美味so easy-----金枪鱼饭团做法技巧/窍门/补充说明:

原料:米饭金枪鱼罐头
配料:鸡蛋黄瓜青椒
调味:盐芝麻油白醋糖鸡精白胡椒粉
蘸料:寿司酱油芥末
1、吃的时候还可以用寿司酱油和芥末做一个蘸料。
2、介意鸡精的不放就可以了。

相关食材:金枪鱼
养生食疗:增重增肌

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的美味so easy-----金枪鱼饭团。

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