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红糙米南瓜养生粥

菜谱编号:222-503
红糙米南瓜养生粥是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红糙米南瓜养生粥”。
红糙米南瓜养生粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

多吃粗粮有益健康,用巴马红糙米,南瓜,山药,胡萝卜煮出来的粥,香甜浓稠,美味可口,低脂养生!

红糙米南瓜养生粥主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
红糙米:100克山药:20克
辅助料用量
南瓜:100克胡萝卜:20克

红糙米南瓜养生粥的做法步骤

  • 第五步:南瓜煮软后再倒入胡萝卜和山药,煮熟即可。(可随个人喜好添加适量冰糖,南瓜本有甜度,不加糖也很好喝。)
  • 第三步:锅里加入适量的水,放入红糙米。(锅盖要留有缝隙,以免溢锅)
  • 第六步:成品图,香甜浓稠~~~
  • 第四步:煮开后改小火,放入南瓜继续煮。
  • 第二步:红糙米淘洗干净。
  • 第八步:成品图,多吃粗粮有益健康~~~
  • 第一步:南瓜,胡萝卜,山药清洗干净切小块。
  • 第七步:成品图,养生又美味~~~
  • 相关食材:南瓜糙米

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红糙米南瓜养生粥。

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