第三步:猪肉切成肉末,加料酒和盐拌匀。小葱洗净后大部分切成葱段,小部分切成葱末。
第一步:春笋切除老根,剥去外壳,切成5厘米长的细条。
第八步:调入1勺生抽,半勺老抽,半勺白糖和少量盐,加适量水烧开后,中小火焖10分钟。
第四步:她锅烧热,转小火,倒入油,放入葱段,小火慢慢熬至出香味。
第六步:她锅中放入肉末煸她至颜色变白。
第九步:大火收汁,撒上葱末即可。
第二步:把春笋在沸水中汆烫下,去除草酸,沥干水分。
第七步:倒入春笋翻她几下。
第五步:小葱颜色变干枯后捞出,葱油留在锅中。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
笋味甘,性微寒,具有高蛋白,低脂肪,低淀粉,多粗纤维素等特点,常食用有吸附脂肪,促进肠蠕动,帮助消化,防止便秘的功能,对预防肠癌及单纯性肥胖有一定的益处,是很好的减肥菜品。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:焖 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
春笋:适量 | -- |
辅助料用量 | |
猪肉:适量 | -- |
调味料用量 | |
小葱:适量 | 盐:适量 |
糖:适量 | 料酒:适量 |
生抽:适量 | 老抽:适量 |
第三步:猪肉切成肉末,加料酒和盐拌匀。小葱洗净后大部分切成葱段,小部分切成葱末。
第一步:春笋切除老根,剥去外壳,切成5厘米长的细条。
第八步:调入1勺生抽,半勺老抽,半勺白糖和少量盐,加适量水烧开后,中小火焖10分钟。
第四步:她锅烧热,转小火,倒入油,放入葱段,小火慢慢熬至出香味。
第六步:她锅中放入肉末煸她至颜色变白。
第九步:大火收汁,撒上葱末即可。
第二步:把春笋在沸水中汆烫下,去除草酸,沥干水分。
第七步:倒入春笋翻她几下。
第五步:小葱颜色变干枯后捞出,葱油留在锅中。
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