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绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)

菜谱编号:224-539
绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)是【hicook】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)”。
绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这款青酱意面真的很适合想要瘦身,想要美颜的小伙伴啦。因为没有了炒制过程,煮面也只是添加了健康的橄榄油而让意面有独到的清爽,罗勒酱口味虽然小众但香气逼人。深爱它的会很爱很爱。不爱它的曼思老师也会让你爱上这款极其简单地道的意面~

绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)主厨:hicook

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
意大利直面:150克芝士粉:30克
松子:30克蒜末:20克
辅助料用量
虾仁:8只鲜罗勒叶:30克
盐:2克橄榄油:50克
黑胡椒:3克--

绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)的做法步骤

  • 第三步:虾仁用水煮熟
  • 第四步:将【罗勒叶30克 松子30克 20克蒜 30克芝士粉 50 克橄榄油 2克盐 3克黑胡椒 半个柠檬汁 】用榨汁机打碎 成罗勒酱备用
  • 第五步:将意面 罗勒酱 圣女果 拌匀装盘即可
  • 第六步:成品
  • 第二步:锅中水烧开 下10克油 2克盐 开水煮意面10分钟 沥出备用
  • 第一步:将虾仁开背去虾线 下入1克盐 5克白兰地 抓匀备用 圣女果切片
  • 相关食材:意面

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)。

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