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节后刮油,酸辣脆爽萝卜

菜谱编号:224-566
节后刮油,酸辣脆爽萝卜是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“节后刮油,酸辣脆爽萝卜”。
节后刮油,酸辣脆爽萝卜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

过年大鱼大肉,肠胃和体重都觉得负担。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。萝卜含丰富的维生素A、维生素C等各种维生素;白萝卜中的膳食纤维含量非常高,通便排毒,多吃白萝卜能使得皮肤白嫩。来一道简单节后刮油美食吧——酸辣脆爽萝卜。

节后刮油,酸辣脆爽萝卜主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
白萝卜:500克白醋:300ML
红辣椒:3个1--
辅助料用量
盐:3克--

节后刮油,酸辣脆爽萝卜的做法步骤

第三步:放盐,腌制约30分钟至萝卜片变软,有很少萝卜水出来,捞出沥干水待用;

节后刮油,酸辣脆爽萝卜做法第三步骤

第四步:沥干水的萝卜片倒入陶瓷碗中,放辣椒、再倒入白醋;PS:白醋要盖过萝卜片;如果怕酸可以与凉白开水兑开,再倒入。建议用陶瓷或玻璃碗,不能用不锈钢材质的容器。

节后刮油,酸辣脆爽萝卜做法第四步骤

第一步:准备好所有食材:白萝卜、白醋、辣椒;

节后刮油,酸辣脆爽萝卜做法第一步骤

第五步:浸泡3个小時之后就可以吃,吃的時候用干净没有水的筷子捞到另外的容器中;PS:筷子不能有水、油等,否则容易坏。浸泡的時间取决于萝卜切的大小,用过白醋汁不要倒掉,可以继续泡酸萝卜。

节后刮油,酸辣脆爽萝卜做法第五步骤

第二步:白萝卜去皮,洗干净,切片;PS:形状可以切自己喜欢的

节后刮油,酸辣脆爽萝卜做法第二步骤
节后刮油,酸辣脆爽萝卜做法技巧/窍门/补充说明:

1·萝卜一定要用盐腌制到萝卜变软;
2·吃的是用干净的筷子,这样酸萝卜可以放很久;
3·建议用陶瓷或玻璃容器,不能用不锈钢材质的容器;
4·不吃辣椒就不放辣椒。

相关食材:萝卜
养生食疗:妊娠呕吐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的节后刮油,酸辣脆爽萝卜。

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