亚麻籽油葱香面包咸布丁
亚麻籽油葱香面包咸布丁是【食·色】分享的菜谱，口味属于葱香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“亚麻籽油葱香面包咸布丁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
亚麻籽油富含α-亚麻酸。亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是人体必不可少，但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生为EPA和DHA，对于增强视力，调节注意力和认知过程有良好作用。并且，DHA和EPA在体内具有降血脂、改善血液循环、抑制血小板凝集、阻抑动脉粥样硬化斑块和血栓形成等功效，对心脑血管病有良好的防治效果等。
有幸得到格琳诺尔的亚麻籽油，开始变着花样来吃油。烤个咸面包布丁，不搞那些个花花肠子，就是简简单单的葱香黑椒味。把葱花黑椒与蛋奶液混合在一起，一层面包一层蛋奶液，让层层都能吃到清新的葱香。烤箱烘烤20-30分钟，蛋液凝固表面酥脆，出炉后再撒少许葱花黑椒，淋上亚麻籽油，让油渗透进表层面包丁中。咸香适口，清新醒脾。
亚麻籽油有着独特的味道，老同志不太喜欢。浇在这面包布丁上，竟然没被察觉出来。如此，这倒不失为一种接受亚麻籽油的好方法。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：葱香 | 工艺：烘焙 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 土司：2片 | 鸡蛋：1个 |
| 牛奶：150克 | 亚麻籽油：2小勺 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 黑胡椒碎：适量 |
| 葱花：适量 | -- |
亚麻籽油葱香面包咸布丁的做法步骤
亚麻籽油葱香面包咸布丁做法技巧/窍门/补充说明：
葱花和黑胡椒碎的用量可根据自己口味酌情调整或替换。
蛋奶液不要装得太满，以免烘烤时膨胀溢出。
趁热食用口感最佳。
答配菜谱：亚麻籽油与面包的做法