苦瓜排骨汤
苦瓜排骨汤是【>》加菲猫、】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜排骨汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:炖 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:2个 | 排骨:半斤 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 蒜头:3个 |
芹菜:少许 | -- |