风靡欧美减肥菠萝汁
风靡欧美减肥菠萝汁是【曾经冰奇缘】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“风靡欧美减肥菠萝汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
20岁的时候，我105斤，青春妙曼。追求者当然也是排着小长队，随着年龄的增长结婚生子是必经之路，可能是孕期的时候饮食比较丰富，9个月的皇后般生活让我想吃什么就可以立刻马上就能吃到，大冬天我想吃车厘子和山竹，第二天就能出现在我的面前，更别提荤的了！但胃是享受了，宝宝出生8斤，自然分娩，也让我付出了惨痛的代价。哺乳期还得继续营养，要保证母乳的品质，于是我继续吃好的，结果生完宝宝都2年了，体重居然涨到了180斤，我一下子变成了一个大胖子，最尴尬的就是买衣服太难买了，上班的人总不能老穿一件衣服吧，那时我真的痛苦万分，于是我痛下决心，我一定要回到原来的身材，但减肥不是说减就减的，胡乱减肥药绝对不能吃。于是我就开始寻找最佳的办法，偶然间发现欧洲一个减肥达人的博客，我才发现此方，因为此方法非常安全，我才决定一试，经过了整整一年的饮用，我现在回到110斤，我又可以买衣服啦，好多朋友的朋友也都向我来求教，我都一一告知，但要每个人都详细解说我也怕遗漏细节，于是就制作一个菜谱吧分享给大家，同时也希望可以帮助到更多有需要的人！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菠萝：250克 | 香蕉：50克 |
| 纯净水：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 草莓：50克 | 维生素菊粉：10克 |
风靡欧美减肥菠萝汁的做法步骤
风靡欧美减肥菠萝汁做法技巧/窍门/补充说明：
菠萝香蕉草莓的比例建议为5：1：1
建议每天都榨，当天喝完，尽量不要过夜，因为新鲜才更健康
看清楚，没有加入一点糖，维生素菊粉有一点甜味，完全可以代糖，口感非常好，一定不要加糖哦。
菜谱标签：饮品
相关食材：菠萝