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辣炒龙利鱼肚

菜谱编号:236-970
辣炒龙利鱼肚是【啥都会点的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣炒龙利鱼肚”。
辣炒龙利鱼肚

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼肚营养丰富,蛋白质含量高达80%,还含有钙、磷、铁等物质,再加上它滋味鲜美,故是人们喜爱的佐膳佳品及宴席上的珍品。

辣炒龙利鱼肚主厨:啥都会点的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
龙利鱼肚:1袋(400克)--
辅助料用量
姜末:5克花椒:3克
蒜末:5克八角:1颗
盐:2克水淀粉:5ML
干辣椒段:2克青椒:100克
麻辣鲜:1克胡萝卜:100克

辣炒龙利鱼肚的做法步骤

  • 第十二步:盛出装盘,即可食用!
  • 第十三步:这是近照,鱼肚爆炒后会急剧收缩,这是小的,大的比这个大三倍。
  • 第十一步:大火收汁,调入水淀粉勾明芡。
  • 第三步:清洗过的鱼肚沥水待用。
  • 第十步:调入盐和麻辣鲜。
  • 第八步:放入辣椒和胡萝卜爆炒。
  • 第一步:将半成品龙利鱼肚外表反复冲洗干净。
  • 第四步:准备其他食材。
  • 第九步:待青菜六成熟时,放入龙利鱼肚爆炒。
  • 第五步:锅内放油,放八角和花椒文火炒出香味。
  • 第六步:捞出花椒和八角,放入姜末、蒜末,煸炒出香味。
  • 第七步:放入辣椒段文火煸炒5秒钟,千万不能炒糊。
  • 第二步:将鱼肚翻转,清洗内部。
  • 辣炒龙利鱼肚做法技巧/窍门/补充说明:

    鱼肚口感清脆爽滑,千万别炒老了,影响口感。

    相关食材:龙利鱼

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