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止咳川贝雪梨粥

菜谱编号:240-067
止咳川贝雪梨粥是【味谷的养生厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,作者提供了5张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“止咳川贝雪梨粥”。
止咳川贝雪梨粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方,特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效。冰糖有补中益气,润肺、止咳、清痰、和去火的作用。

止咳川贝雪梨粥主厨:味谷的养生厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
川贝:5克雪梨:1个
糯米:60克--
辅助料用量
冰糖:适量--

止咳川贝雪梨粥的做法步骤

第三步:粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。

止咳川贝雪梨粥做法第三步骤

第一步:准备好材料。

止咳川贝雪梨粥做法第一步骤

第四步:加入切块的雪梨再煮20分钟。

止咳川贝雪梨粥做法第四步骤

第二步:糯米和川贝用冷水浸泡一个小時后沥干水备用。

止咳川贝雪梨粥做法第二步骤

第五步:最后用冰糖调味即可。

止咳川贝雪梨粥做法第五步骤
止咳川贝雪梨粥做法技巧/窍门/补充说明:

用大米代替糯米煮粥,口感会比较软,没有QQ的感觉,但是对消化功能不好的人而言,还是选择大米好了。
川贝可以先磨成粉再一起煮。

相关食材:川贝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的止咳川贝雪梨粥。

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