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怀孕不得不吃营养--豆瓣肉皮

菜谱编号:024-022
怀孕不得不吃营养--豆瓣肉皮是【灵草】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“怀孕不得不吃营养--豆瓣肉皮”。
怀孕不得不吃营养--豆瓣肉皮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

肉皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。

怀孕时由于肚皮被撑大,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

我怀孕时就没长妊娠纹,我想可能是我在怀孕期间经常吃肉皮的关系吧。

肉皮还有另一种作用,怀孕期间多吃肉皮,可以预防宝宝脐带绕颈。

怀孕不得不吃营养--豆瓣肉皮主厨:灵草

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
肉皮:适量--
辅助料用量
姜片:适量--
调味料用量
豆瓣酱:适量--

怀孕不得不吃营养--豆瓣肉皮的做法步骤

  • 第二步:锅里水烧开,下肉皮焯一下。
  • 第十步:豆瓣酱里面放入姜片。
  • 第六步:中小火,盖上盖子,让肉皮慢慢出油(注意不要被油碰到)。
  • 第三步:把焯好的肉皮放入水中再清洗下。
  • 第九步:把锅里煸出来的油倒出,留一点点就可以。
  • 第十二步:最后焖至水剩少许即可。
  • 第七步:油已经出来有一半了。
  • 第五步:住锅里倒入少量油,这样肉皮里面的油更容易煸出来。
  • 第八步:煸到这种程度最好吃了。
  • 第四步:把肉皮切小条,放入锅里煸一会儿。
  • 第一步:肉皮洗净,去除猪毛 。
  • 第十一步:加适量水调均,然后倒入肉皮里。
  • 相关食材:豆瓣

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