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爆炒猪腰

菜谱编号:244-948
爆炒猪腰是【小哈乐园】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爆炒猪腰”。
爆炒猪腰

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

猪腰,是猪的肾,味甘咸、性平,有补肾、强腰、益气的作用。

炒猪腰其实很简单,主要是猪腰前期处理,这个前期很重要的,如果处理不好就会有一股怪味。

爆炒猪腰主厨:小哈乐园

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
猪腰:1个姜:1小块
蚝油:1茶匙糖:1茶匙
辅助料用量
洋葱:1个花椒:适量
豉油:2茶匙酒:1茶匙

爆炒猪腰的做法步骤

  • 第一步:花椒放在水里煮至微滚,然后放凉备用。
  • 第九步:用回刚刚的锅倒入洋葱爆香至断生。(如果喜欢洋葱的辣味可以不用炒那么熟)
  • 第五步:将处理好的猪腰用刀先横斜切(不要切断),然后再竖切,与之前横切形成一个X形状,切的时候先不要切断,当切到合适的大小时再切断。(这个猪腰花其实与鱿鱼花的切法是一样的,只是猪腰的质感软,容易切断,所以要慢慢的切)
  • 第二步:姜切片,洋葱洗净去外衣后切成合适大小。
  • 第八步:锅里放油,爆香姜片后倒入猪腰花爆炒,再倒入1茶匙的白酒炒一下捞起备用。
  • 第六步:切好的猪腰花倒入放凉了花椒水里去除腥味。(如果是晚上吃的可以在中午准备,然后浸一个下午,如果不是浸泡15-30分钟即可。)
  • 第十步:洋葱炒熟后倒入刚才炒好的猪腰花、酱汁(1茶匙蚝油、2茶匙豉油、1茶匙糖、少许清水)爆炒。
  • 第十一步:洋葱炒熟后倒入刚才炒好的猪腰花、酱汁(1茶匙蚝油、2茶匙豉油、1茶匙糖、少许清水)爆炒。
  • 第十二步:炒至当所有材料炒都被酱汁包裹即可。
  • 第七步:浸泡好的猪腰花捞起洗一下,锅里倒些水,放猪腰花进去煮1-2分钟后捞起备用。
  • 第十三步:炒至当所有材料炒都被酱汁包裹即可。
  • 第三步:(以下几个步骤是关键,处理不好整个菜就有怪味)将猪腰切半,这里会看到白色的膜状的东西,这就是重点要处理的东西。
  • 第四步:切开猪腰后,用刀横切去白膜,然后再一点点的将白色的膜全部清除掉。切好后放在清水里洗净血水,然后再看一下哪里还有白膜就再切掉,清理好后再洗净。
  • 爆炒猪腰做法技巧/窍门/补充说明:

    1、猪腰里面的白膜一定要完全清理掉,否则猪腰本身独有的怪味会令整个菜失色甚至坏掉。
    2、除了用花椒水去腥味也可以用白酒、葱白等去除腥味。
    3、最后的酱汁其实可以按各人的喜好变换,例如喜欢吃辣的可以加些辣椒干等。

    菜谱标签:热菜
    相关食材:猪腰

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