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青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊

菜谱编号:245-555
青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊是【亲亲我的宝贝123】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊”。
青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

健康提示:鸡肉脂肪含量低,含有丰富的蛋白质,是给宝宝食物的好选择。香菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌,含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素和营养物质,尤其是维生素D、矿物质。对促进人体的新陈代谢、提高人的机体适应力意义很大的作用。这道辅食适合八个月以上的宝宝。

青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊主厨:亲亲我的宝贝123

菜式制作特点
口味:奶香工艺:其他
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
香菇:适量大米:适量
青菜:适量--
辅助料用量
胡萝卜:适量鸡胸肉:适量
姜片:适量--

青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊的做法步骤

  • 第七步:出锅捞出香菇、胡萝卜、鸡肉装入杯中,扔掉姜片。高汤盛出放凉,等下装辅食盒冷冻,方便下次做面或粥
  • 第三步:鸡肉、香菇、胡萝卜都清洗干净,胡萝卜去皮,都切小块
  • 第十一步:等粥快好了时,加入青菜、胡萝卜香菇鸡肉泥
  • 第一步:准备食材:青菜、香菇、胡萝卜、鸡胸肉、姜片、大米
  • 第二步:大米清洗干净,访日BB煲隔水炖2·5小时
  • 第五步:水里煮一遍是为了去血水浮沫,这一步不能省,肉类都需要过遍水,不能嫌麻烦哈
  • 第十二步:充分搅拌,发现越搅越细了哦,青菜胡萝卜香菇鸡肉粥就做好了
  • 第九步:胡萝卜香菇鸡肉泥完成
  • 第六步:换一锅干净的水,加鸡肉、胡萝卜、香菇、姜片,大火烧开,中火慢炖20分钟左右
  • 第十步:青菜下水过一遍,多成碎末。八个月宝宝可以锻炼吃颗粒食物了,我从青菜叶子开始
  • 第十三步:把放凉的高汤和鸡肉放入辅食盒冷冻,我明天用来做面或者粥
  • 第八步:加入适量的高汤,使用欧贝尔料理棒打泥中
  • 第四步:鸡肉加姜片下水
  • 菜谱标签:

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊。

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