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健康麦片粥

菜谱编号:024-777
健康麦片粥是【鱼尾巴】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康麦片粥”。
健康麦片粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天给家人煮了个麦片粥,解解腻。

健康麦片粥主厨:鱼尾巴

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
麦片:100克猪肉:50克
鸡蛋:2个--
辅助料用量
盐:1/4茶匙酱油:1小匙
食用油:1小匙糖:1/2小匙

健康麦片粥的做法步骤

第十二步:用筷子搅拌均匀。

健康麦片粥做法第十二步骤

第十三步:鸡液轻轻倒入麦片中。

健康麦片粥做法第十三步骤

第五步:再跺成肉茸。

健康麦片粥做法第五步骤

第十四步:搅拌均匀。

健康麦片粥做法第十四步骤

第九步:倒入腌制好的肉茸。

健康麦片粥做法第九步骤

第三步:注入适量清水,清水和麦片的比例大概是4:1左右,也是说100克麦片得加400克清水。

健康麦片粥做法第三步骤

第十步:一边倒一边慢慢地搅拌,使肉茸与麦片充分混合。

健康麦片粥做法第十步骤

第一步:把材料准备好。

健康麦片粥做法第一步骤

第二步:麦片倒进锅中。

健康麦片粥做法第二步骤

第七步:大火把注入清水的麦片煮开。

健康麦片粥做法第七步骤

第八步:煮开的麦片。

健康麦片粥做法第八步骤

第四步:猪肉洗干净,切成片状。

健康麦片粥做法第四步骤

第十一步:鸡蛋嗑进碗里。

健康麦片粥做法第十一步骤

第十五步:继续大火煮开。

健康麦片粥做法第十五步骤

第六步:加入调料,腌制10分钟左右。

健康麦片粥做法第六步骤
养生食疗:痛风

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健康麦片粥。

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