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马齿苋拨鱼儿

菜谱编号:247-806
马齿苋拨鱼儿是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“马齿苋拨鱼儿”。
马齿苋拨鱼儿

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

马齿苋又名马齿草、马苋、长命菜、瓜子菜等。它是南北方常见的一种野菜。一般人群均可食用。尤其适宜肠胃道感染者、皮肤粗糙干燥、维生素A缺乏症等。但是脾胃虚的人忌食,怀孕妇女,尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。别看这马齿苋不起眼,它的食疗效果可不少呢。马齿苋有清热利湿、解毒消肿、止渴、利尿、防治溃疡、杀菌消炎等功效。这拨鱼有些类似“疙瘩汤”,但又比疙瘩大而长。浓稠的面糊用筷子在碗边一扒拉,这面糊就像一条小白鱼一样落入汤中,因此得名“拨鱼儿”。

马齿苋拨鱼儿主厨:Meggy跳舞的苹果

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
马齿苋:一把面粉:适量
凉水:适量(面粉用)--
辅助料用量
植物油:少许盐:少许
辣椒油:适量--

马齿苋拨鱼儿的做法步骤

  • 第五步:锅中倒热水,水可以宽着点
  • 第十步:将所有的面糊全部拨到汤中,煮到面条里面没有干的白芯就可关火
  • 第十二步:马齿苋的汤有些微酸,拨鱼儿筋道而且柔软
  • 第八步:锅中的水煮开后,左手端碗,右手用一双筷子从面糊表面划过,向碗边拨出一小长条面糊
  • 第九步:快速地将面糊拨入汤中,筷子也随即在汤里涮一下
  • 第六步:大概150克的面粉入碗中,我这是二人份的量
  • 第三步:切成两厘米左右的段
  • 第二步:清水洗几遍之后,焯水,再攥干
  • 第四步:炒锅中倒少许油,将马齿苋倒入锅中,撒少许盐翻炒几下
  • 第十一步:浇上辣椒油,开吃
  • 第一步:马齿苋准备好
  • 第七步:放适量的凉水将面粉调成面糊,顺着一个方向搅拌上劲,挑起面糊有一定的韧性而且浓稠不易流下来
  • 马齿苋拨鱼儿做法技巧/窍门/补充说明:

    面糊不宜太干也不宜太稀,太干就不成鱼儿状,会是疙瘩状;太稀也会不成形,以挑起来不滴落的状态为好;面糊顺着一个方向搅拌上劲儿,面鱼儿形状会很好;无需太多的作料,就是吃马齿苋的清香味。马齿苋有些微微口酸,加上辣椒油特别的好吃。

    相关食材:马齿苋

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