第七步:另起无油锅下入蚕豆,中小火翻她片刻撒上少许盐晾凉即可。
第六步:锅至火上油烧至7成热,下入蚕豆炸至微黄盛出。
第五步:不時的翻动蚕豆,待表皮干透,滑动豆子有响声盛出。
第一步:锅置火上加入适量水,放入少许盐、八角、桂皮、老抽1/3勺、大葱、姜片、小茴香、香叶、蚕豆。
第四步:将蚕豆下入无油锅中小火烘焙。
第三步:将蚕豆平铺晾干表面水分。
第二步:大火煮开改至小火煮20分钟捞出沥干水。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蚕豆的吃法有好多种。可煮、可炒,可凉拌、可油炸,可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。也可以制成各种小食品,但是姥姥的做法是最为简单也最为我所爱的。一种是油酥炸着吃,一种是剥去外壳做粥喝。小时候经常会偷偷的抓一颗刚做好的蚕豆,放在嘴里,发出清脆的‘咯咯’声,姥姥就会刮我的鼻尖,说我‘小馋猫’,但是我看得出,她那满脸的皱纹里满满的,只装了一样东西,那就是对我的爱。
菜式制作特点 | |
口味:五香 | 工艺:炸 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
蚕豆:适量 | -- |
辅助料用量 | |
大葱:适量 | 姜片:适量 |
小茴香:适量 | 香叶:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 桂皮:适量 |
八角:适量 | 老抽:1/3勺 |
食用油:适量 | -- |
第七步:另起无油锅下入蚕豆,中小火翻她片刻撒上少许盐晾凉即可。
第六步:锅至火上油烧至7成热,下入蚕豆炸至微黄盛出。
第五步:不時的翻动蚕豆,待表皮干透,滑动豆子有响声盛出。
第一步:锅置火上加入适量水,放入少许盐、八角、桂皮、老抽1/3勺、大葱、姜片、小茴香、香叶、蚕豆。
第四步:将蚕豆下入无油锅中小火烘焙。
第三步:将蚕豆平铺晾干表面水分。
第二步:大火煮开改至小火煮20分钟捞出沥干水。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蚕豆情思---油酥蚕豆。
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