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清炒西兰花

菜谱编号:025-041
清炒西兰花是【蓝色南半球】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒西兰花”。
清炒西兰花
菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量--
辅助料用量
大蒜:适量--

清炒西兰花的做法步骤

第六步:加入少许盐、糖以及半杯清水盖上锅盖煮沸。

清炒西兰花做法第六步骤

第三步:烧热锅倒入少许橄榄油将大蒜放入爆出香味。

清炒西兰花做法第三步骤

第四步:先倒入菜梗爆她。

清炒西兰花做法第四步骤

第五步:将菜花倒入一起翻她。

清炒西兰花做法第五步骤

第一步:西兰花洗干净将花朵切成小块。

清炒西兰花做法第一步骤

第七步:水分收干之前放少许鸡精芝麻油即可熄火。

清炒西兰花做法第七步骤

第二步:菜梗不要扔掉去掉底总老皮然后切成片。

清炒西兰花做法第二步骤
相关食材:西兰花兰花
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