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杏鲍菇炒西兰花

菜谱编号:418-850
杏鲍菇炒西兰花是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杏鲍菇炒西兰花”。
杏鲍菇炒西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇,菌菇类都是很营养的。和西兰花组成一道低脂营养的家常菜。

杏鲍菇炒西兰花主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西兰花:1个杏鲍菇:1根
胡萝卜:1根大葱:1段
辅助料用量
油:少许盐:少许
五香粉:少许--

杏鲍菇炒西兰花的做法步骤

  • 第五步:捞出来过凉。
  • 第三步:用陶米水泡一下,清洗干净。
  • 第九步:加上西兰花,盐和五香粉。
  • 第六步:准备好所有食材。
  • 第四步:焯水30秒。
  • 第一步:西兰花1个,杏鲍菇1根,胡萝卜1个,大葱1段。
  • 第八步:炒出香味。
  • 第二步:西兰花尽量掰开,实在掰不开切一下。
  • 第七步:平底锅加热加点油炒香葱花,胡萝卜和杏鲍菇。
  • 第十步:家常菜杏鲍菇炒西兰花。
  • 菜谱标签:热菜家常菜

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