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面煎苦瓜

菜谱编号:251-125
面煎苦瓜是【~梅杰】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“面煎苦瓜”。
面煎苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦瓜,一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。

苦瓜虽苦,却从不会不会把苦味儿传给“别人”,苦瓜与其他食材相搭,仍然保持各自的味道,所以,国人喜欢苦瓜,送以"君子菜"的雅称。

苦瓜,给爱美女士,可以加速排毒,引得许多女性"苦中作乐",乐此不疲。

苦瓜,就是一种药食两用的食疗佳品,尤其对糖尿病的治疗效果不错,所以苦瓜也有"植物胰岛素"的美誉。

面煎苦瓜,老式做法,"心"的感受。

面煎苦瓜主厨:~梅杰

菜式制作特点
口味:苦味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
胡萝卜:半根据面粉:适量
鸡蛋:2个苦瓜:1根
辅助料用量
盐:适量油:适量

面煎苦瓜的做法步骤

  • 第六步:放适量的盐、面粉加适量的水调成糊涂状
  • 第八步:面糊稍固定后反面
  • 第九步:直至煎至两面金黄
  • 第七步:锅烧热后加油,倒入苦瓜糊,摊开,中小火慢煎
  • 第一步:备料
  • 第四步:胡萝卜切丁
  • 第十步:苦中作乐!乐此不疲!
  • 第三步:苦瓜切丁
  • 第五步:加入2鸡蛋
  • 第二步:苦瓜切开,去芯
  • 菜谱标签:素菜
    相关食材:苦瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的面煎苦瓜。

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