韭菜荞麦饼
韭菜荞麦饼是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韭菜荞麦饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1·5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
荞麦性甘味凉,有开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻的功效;同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
荞麦:175克 | 韭菜:200克 |
鸡蛋:1个 | 水:150ML |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 香油:适量 |
白胡椒粉:适量 | 油:适量 |
韭菜荞麦饼的做法步骤
答配菜谱:荞麦与韭菜的做法