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无油神奇卷饼(七分钟快速早餐)

菜谱编号：253-322

无油神奇卷饼(七分钟快速早餐)是【keeper小宝贝】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“无油神奇卷饼(七分钟快速早餐)”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

麦西恩的卷饼真心很方便，稍微加热就能用来卷任何东西，今天做饼吃，只要几分钟就搞定啦!

无油神奇卷饼(七分钟快速早餐)主厨：keeper小宝贝

第三步：准备一张麦西恩卷饼往上敲一个鸡蛋排几个面包条，一个方向摆，这样方便卷然后开小火，15秒就可以开始翻面，晚点翻的话饼特别脆，也好吃(面包条我是拿来代替薄脆和油条的!!!吃那些真心太油不健康还硬···试试面包片吧，超级灵~)

第二步：准备面包片，把边去掉

第一步：首先拌蔬菜(不拌也没关系，包菜，生菜，苦菊，油麦芝麻菜····都行)我用的家里的包菜，这是一家人的量。切丝，拌入一点香油，盐，豆瓣酱。我还加了一点五台山带回来的香菇酱 ~香~

第四步：翻完面之后，鸡蛋脱锅就可以翻过来，这个时候鸡蛋还是半溏心，图我忘拍了····不喜欢溏心的就再煎一会。然后往饼里放拌好的蔬菜出锅!我配了杯家里做的豆浆，早餐开始啦。

无油神奇卷饼(七分钟快速早餐)做法技巧/窍门/补充说明：

面包片代替油条和薄脆真的特好吃，外酥里嫩，口感独特，好吃又健康。

菜谱标签：家常菜主食

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