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笋干烧望潮

菜谱编号：254-168

笋干烧望潮是【花鱼儿】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“笋干烧望潮”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

望潮就是章鱼、八爪鱼，望潮含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。。。

笋干烧望潮主厨：花鱼儿

第一步：食材：望潮（已洗净）、笋干（已泡发清洗）、姜片

第二步：烧锅倒油烧热，下入已洗净的望潮，搁入姜片、加适量的料酒。

第七步：加适量的盐。

第三步：翻炒翻炒。

第五步：然后，加适量的生抽。

第六步：加适量的白糖。

第九步：最后，煮至汤汁差不多了，即成

第八步：调味煮开。

第四步：接着，合入已清洗好的笋干翻炒一下。

菜谱标签：热菜老人午餐家常菜

相关食材：笋

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