广东滋养糖水-西洋参美肤糖水
广东滋养糖水-西洋参美肤糖水是【隽膳汤品】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“广东滋养糖水-西洋参美肤糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
花旗参，也就是西洋参，具有补气养阴，清热降火，健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津，清热除烦，戒酒提神；百合清心热而安神；薏米能健脾益胃，而且对肌肤有美白的功效。配伍莲子、枸杞、淮山，玉竹，这道汤美肤、清热去火，连吃一周，还能去痘痘呦！美肤糖水，是一道以莲子、百合、薏米为主料的美食。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西洋参：5克 | 百合：20克 |
| 薏米：50克 | 莲子：30克 |
| 辅助料用量 | |
| 玉竹：15克 | 枸杞：20克 |
| 淮山：30克 | -- |
广东滋养糖水-西洋参美肤糖水的做法步骤
广东滋养糖水-西洋参美肤糖水做法技巧/窍门/补充说明：
秋热之际，人们还是十分喜欢冷饮，但过寒易伤胃气，影响消化功能，因而屈而化热，年青人会不时冒出青春痘。此时的饮食，应注意少食刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，但也不是所有瓜果都相宜，榴莲、菠萝、芒果等也应避忌，还应多喝清润汤水，这样自然肌肤白滑,连吃一周，还可以治疗面部的痘痘哦。建议孕妇不要食用薏米。