第三步:芋头洗净,去皮,切块。
第一步:准备好材料。
第二步:红豆洗净,浸泡2至3小時。
第六步:见者有份,先到先尝!
第四步:取一锅放水、放红豆、芋头煮沸,大火煮10分钟,关小火煮40分钟。
第五步:关火前调入红糖,待融化即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红豆的功效是很多的,特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆,它能够很好的养颜,最重要的是还能够减肥,现在减肥的人已经很多了,女性朋友都在实施着自己的减肥计划,那么不妨试下这道糖水。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
红豆:100克 | 芋头:1个 |
辅助料用量 | |
红糖:适量 | -- |
第三步:芋头洗净,去皮,切块。
第一步:准备好材料。
第二步:红豆洗净,浸泡2至3小時。
第六步:见者有份,先到先尝!
第四步:取一锅放水、放红豆、芋头煮沸,大火煮10分钟,关小火煮40分钟。
第五步:关火前调入红糖,待融化即可。
1·红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用,还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
2·红豆要选容易煮烂的品种。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的女性最爱的红豆芋头糖水。
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