筒骨小米粥
筒骨小米粥是【Māριé】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“筒骨小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
美食当成治愈焦虑的良药,是因为大脑已经在“心情不好”和“享用美食”之间形成了一个反射回路。
而这种条件发射会刺激神经,让心情变好起来。
天冷,想喝口热乎的,心想熬一锅热乎乎的小米粥,喝下去全身暖洋洋的,真舒服呀!?
这小米是粗粮,平时多吃些粗粮,平衡一下饮食结构,是很好的选择!?
家里有宝宝的,给小宝宝多吃些粗粮,也能补充营养,改善肠道功能,避免结肠!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煲 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
筒骨:一斤 | 大米:一杯 |
小米:一杯 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 花生油:适量 |
胡椒粉:少许 | -- |
筒骨小米粥的做法步骤
菜谱标签:粥