筒骨小米粥
筒骨小米粥是【Māριé】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“筒骨小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
美食当成治愈焦虑的良药，是因为大脑已经在“心情不好”和“享用美食”之间形成了一个反射回路。
而这种条件发射会刺激神经，让心情变好起来。
天冷，想喝口热乎的，心想熬一锅热乎乎的小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！?
这小米是粗粮，平时多吃些粗粮，平衡一下饮食结构，是很好的选择！?
家里有宝宝的，给小宝宝多吃些粗粮，也能补充营养，改善肠道功能，避免结肠！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煲 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 筒骨：一斤 | 大米：一杯 |
| 小米：一杯 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 花生油：适量 |
| 胡椒粉：少许 | -- |
筒骨小米粥的做法步骤
菜谱标签：粥