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雪梨莲藕露

菜谱编号:259-619
雪梨莲藕露是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 雪梨莲藕露”。
 雪梨莲藕露

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一款非常好喝的秋冬季节食补佳品,平常早起都是打豆浆、打米糊,这几天总觉得干燥,正好家里有莲藕和梨,就来个雪梨莲藕露,雪梨和莲藕都非常的清淡,我加入了黄豆来提香、大米来增稠,不但口感顺滑还非常的香,营养也更丰富一些。

雪梨润肺清燥、止咳化痰;莲藕排毒养颜、美容祛斑补血,这两种食材还适合咳嗽感冒食用,没有症状还能起到预防作用!

雪梨莲藕露主厨:宝妈小厨·

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
莲藕:50克雪梨:50克
大米:40克黄豆:20克
辅助料用量
清水:850毫升冰糖:5粒

雪梨莲藕露的做法步骤

  • 第五步:选择功能
  • 第三步: 这些食材都放入豆浆机里
  • 第七步:加入冰糖盖上盖子融化一会
  • 第八步:打好的雪梨莲藕露,非常的细腻顺滑,有一股很香的味道,即使不加糖也非常的好喝
  • 第六步:选五谷豆浆,豆浆机开始工作,约30分钟,工作结束
  • 第四步:加入清水
  • 第二步: 黄豆和大米洗净,雪梨去核去皮切小丁,莲藕去皮切片、泡水洗净切小丁
  • 第十步:成品图!
  • 第一步:备好食材。大米和黄豆一共是7/10杯(豆浆机自带的小杯)
  • 第九步:成品图!
  • 雪梨莲藕露做法技巧/窍门/补充说明:

    1雪梨莲藕都非常的清淡,我加入了黄豆来提香、大米来增稠,不但口感顺滑还非常的香,营养也更丰富一些
    2黄豆和大米我没泡,建议黄豆提前一晚泡上,味道更香、也更出浆
    3我这款豆浆机是免滤的,建议普通豆浆机做这个要过滤一下

    相关食材:莲藕

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