雪梨莲藕露
雪梨莲藕露是【宝妈小厨·】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 雪梨莲藕露”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一款非常好喝的秋冬季节食补佳品,平常早起都是打豆浆、打米糊,这几天总觉得干燥,正好家里有莲藕和梨,就来个雪梨莲藕露,雪梨和莲藕都非常的清淡,我加入了黄豆来提香、大米来增稠,不但口感顺滑还非常的香,营养也更丰富一些。
雪梨润肺清燥、止咳化痰;莲藕排毒养颜、美容祛斑补血,这两种食材还适合咳嗽感冒食用,没有症状还能起到预防作用!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:榨 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲藕:50克 | 雪梨:50克 |
大米:40克 | 黄豆:20克 |
辅助料用量 | |
清水:850毫升 | 冰糖:5粒 |
雪梨莲藕露的做法步骤
雪梨莲藕露做法技巧/窍门/补充说明:
1雪梨莲藕都非常的清淡,我加入了黄豆来提香、大米来增稠,不但口感顺滑还非常的香,营养也更丰富一些
2黄豆和大米我没泡,建议黄豆提前一晚泡上,味道更香、也更出浆
3我这款豆浆机是免滤的,建议普通豆浆机做这个要过滤一下