低脂红薯布朗尼
低脂红薯布朗尼是【零零落落2011】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂红薯布朗尼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一场秋雨一场寒~~十场秋雨要穿棉~~~
天凉不仅要穿棉,饮食也要吃热乎的,富含能量的美味~~要不然如何抵挡这寒风瑟瑟,雨雪霏霏~~~
秋膘要贴,但也不能胡乱贴~~~一不小心贴成脂肪了,来年还得减~~
所以呐,相信我,你需要这道【低脂红薯布朗尼】~~~
无油无糖,有饱腹的红薯,还有高能量的坚果~~~美味,低脂,果腹~~~
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烤 |
耗时:一小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
红薯泥:400克 | 蛋糕粉:160克 |
鸡蛋:4枚 | 速溶咖啡粉:40克 |
辅助料用量 | |
核桃仁:70克 | 花生仁:70克 |
杏仁片:12克 | 蜂蜜:40毫升 |
盐:1小勺 | -- |
低脂红薯布朗尼的做法步骤
低脂红薯布朗尼做法技巧/窍门/补充说明:
1、我用的模具是阳晨不粘膜,所以模具不用刷油;
2、蛋糕粉可用低筋面粉代替;速溶咖啡粉可以换成可可粉;
答配菜谱:红薯与布朗的做法