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素炒窝瓜片

菜谱编号:262-480
素炒窝瓜片是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒窝瓜片”。
素炒窝瓜片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

姐姐自家种的窝瓜,十一回来的时候随车拉来几个,老家有习俗,窝瓜南瓜都不能过年,所以还要抓紧吃掉。真正的纯绿色食材,又甜又面,配上土豆和红椒素炒瓜片也非常好吃。窝瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。常吃健脑,明目,温肺,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,降糖消渴。(

素炒窝瓜片主厨:大海微澜

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
窝瓜:半个土豆:1个
彩椒:半个--
辅助料用量
油:适量盐:适量
葱:适量五香粉:适量
海鲜酱油:适量姜:适量

素炒窝瓜片的做法步骤

  • 第一步:窝瓜去皮去瓤,洗净切片
  • 第二步:红椒切片,葱姜切碎
  • 第五步:加入窝瓜片土豆片翻炒
  • 第四步:炒锅加入适量的油,爆香葱姜和五香粉
  • 第三步:土豆去皮洗净切片冷水浸泡10分钟,捞出控净水分备用
  • 第六步:加入红椒片翻炒
  • 第八步:出锅装盘。
  • 第七步:加入盐、海鲜酱油调味
  • 素炒窝瓜片做法技巧/窍门/补充说明:

    土豆片冷水浸泡10分钟,泡出淀粉,炒制时不粘锅,可在出锅之前将泡出来的淀粉淋入锅中勾薄芡。

    相关食材:窝瓜

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