红豆山楂米糊
红豆山楂米糊是【Q猪宝宝】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆山楂米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
功效:滋养补血、保护心肌。山楂含有丰富的黄酮类化合物,具有保护心肌的作用。红豆中含有多种维生素、蛋白质以及矿物质,对于贫血、心脏不舒服等都有着很好的作用。
菜式制作特点 | |
口味:果味 | 工艺:其他 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
大米:100克 | 红豆:50克 |
山楂:25克 | -- |
辅助料用量 | |
清水:1000毫升 | 红糖:适量 |
红豆山楂米糊的做法步骤
红豆山楂米糊做法技巧/窍门/补充说明:
用破壁机制作米糊,红豆大米无需浸泡,直接洗净放入制作即可。若用普通料理机,红豆需要提前浸泡10个小时左右,大米提前浸泡1小时。