第五步:煮银耳的時候马蹄去皮后切小块
第二步:银耳提前泡发,泡发好的因而撕成小朵,摘去老根
第七步:汤粥程序进行到一半,放入切好的马蹄和冰糖,盖上盖子继续炖煮。
第六步:如果不立刻用 先放在淡盐水中浸泡几分钟防止氧化变黑。
第三步:将泡好的银耳去蒂撕成小朵放入电饭煲中,加适量清水。(手边有三粒红枣,随手放里了,家里如果有红枣,多放几颗,好吃
第九步:软糯清甜,清热去火。
第四步:启动汤粥键炖制。
第一步:食材:荸荠、银耳、冰糖
第八步:电饭煲汤粥程序结束即可
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
北方冬天的天气干燥,容易上火,女儿班上感冒发烧的同学不少,赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水,清清热泻泻火。荸荠清甜爽脆,口感特别好,而且还有清热泻火的功效。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
银耳:20克 | 冰糖:适量 |
辅助料用量 | |
荸荠:10个 | -- |
第五步:煮银耳的時候马蹄去皮后切小块
第二步:银耳提前泡发,泡发好的因而撕成小朵,摘去老根
第七步:汤粥程序进行到一半,放入切好的马蹄和冰糖,盖上盖子继续炖煮。
第六步:如果不立刻用 先放在淡盐水中浸泡几分钟防止氧化变黑。
第三步:将泡好的银耳去蒂撕成小朵放入电饭煲中,加适量清水。(手边有三粒红枣,随手放里了,家里如果有红枣,多放几颗,好吃
第九步:软糯清甜,清热去火。
第四步:启动汤粥键炖制。
第一步:食材:荸荠、银耳、冰糖
第八步:电饭煲汤粥程序结束即可
1·荸荠是水生蔬菜,极易受到污染,建议熟制后食用。
2·银耳不可过夜食用,最好当天吃完。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的银耳马蹄糖水。
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