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荠菜生煎包

菜谱编号:267-725
荠菜生煎包是【~梅杰】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荠菜生煎包”。
荠菜生煎包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在田野、路旁、庭院,到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42·4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;它的胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;维生素C的含量远远高于柑桔。而且它还富含各种无机盐,因此荠菜越来越受到人们的钟爱。

荠菜的药用价值很高,全株入药,具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血,治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。荠菜种子含油20%——30%,可用于制皂或油漆。荠菜耐寒,冬季保护栽培较容易,对于供应冬季绿叶蔬菜有一定作用。

荠菜生煎包主厨:~梅杰

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
粉丝:适量面粉:适量
荠菜:适量豆腐:适量
鸡蛋:四个--
辅助料用量
姜:适量玉米油:适量
盐:适量鸡精:适量
葱:适量--

荠菜生煎包的做法步骤

  • 第一步:面粉加适量温水和成面团盖上保鲜膜静置30分钟
  • 第六步:包成柳叶形
  • 第九步:水加少许面粉调匀,倒入锅中到包子一半处,盖上盖子
  • 第五步:取一个面皮放入馅料
  • 第八步:平底锅刷一层油,放入荠菜包中小火煎2分钟
  • 第十步:水全部吸干后面糊粉呈现金黄色
  • 第三步:所有食材放入盆中加入适量油、鸡精、盐、拌匀
  • 第七步:全部包好
  • 第四步:面团分成相同的剂子,分别擀成薄片
  • 第二步:荠菜、豆腐、粉丝、葱、姜切碎,鸡蛋炒熟后也切碎
  • 第十一步:成品
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:荠菜

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