【夏日小凉菜】开洋拌香芹
【夏日小凉菜】开洋拌香芹是【李李小酒窝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【夏日小凉菜】开洋拌香芹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芹菜的营养价值丰富,饮食与健康中:芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
芹菜:150克 | 开洋:适量 |
辅助料用量 | |
盐:3克 | 料酒:适量 |
白砂糖:适量 | 香油:适量 |
【夏日小凉菜】开洋拌香芹的做法步骤
【夏日小凉菜】开洋拌香芹做法技巧/窍门/补充说明:
芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;修改
相关食材:香芹