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牛油果扇贝

菜谱编号:275-606
牛油果扇贝是【寒飘】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果扇贝”。
牛油果扇贝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

牛油果又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,有“森林黄油”之美称,牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。

但牛油果的味道并不是每个人都能接受,我尝试的这款菜谱直接用牛油果与土豆泥混合成简单的沙拉泥,味道很赞,又保持了牛油果的所有营养,再搭配上两粒扇贝,立马高大上。

牛油果扇贝主厨:寒飘

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
牛油果:一个土豆:一个
扇贝:两个黄油:15克
辅助料用量
盐:适量胡椒粉:适量

牛油果扇贝的做法步骤

  • 第十二步:开吃啦,欢迎大家一起尝试,一起改进哦
  • 第五步:两面都煎到金黄的时候,放黄油进去,把火调成中小火,把融化的黄油不停地浇到扇贝上
  • 第四步:大火煎35秒左右,翻面,继续煎35秒
  • 第二步:新鲜的扇贝先撒一点盐腌制一下
  • 第三步:热油,把扇贝放进去煎
  • 第十步:放少许盐和胡椒调味(当然如果想要味道丰富一些,加一些沙拉酱应该不错)
  • 第六步:土豆切块,放蒸锅里蒸熟
  • 第十一步:把牛油果土豆泥做成心形,然后把煎好的扇贝放在顶端
  • 第九步:把牛油果的肉放进土豆泥里,继续搅拌
  • 第七步:把蒸熟的土豆拌成土豆泥
  • 第一步:先上一张成品图(心形牛油果泥扇贝)
  • 第八步:牛油果对半切
  • 菜谱标签:热菜西餐
    相关食材:扇贝牛油果牛油

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