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辣子鸡丁

菜谱编号:027-945
辣子鸡丁是【诗心】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣子鸡丁”。
辣子鸡丁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

辣子鸡丁是一道味道鲜香,麻辣爽口的四川传统菜之一。在最后添加了白芝麻,不但提高了菜肴的营养,还可以起到丰富口感的作用。

辣子鸡丁主厨:诗心

菜式制作特点
口味:麻辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸡腿:3个--
辅助料用量
盐:1小勺料酒:2大勺
老抽:1/4小勺五香粉:1/4小勺
葱:少许姜:少许
蒜:少许花椒:10克
干红椒:30克红泡椒:几个

辣子鸡丁的做法步骤

  • 第五步:然后沿着鸡腿骨慢慢切,把骨头取出。
  • 第十五步:控干油份。
  • 第二步:准备葱、姜、蒜、花椒、干红椒、红泡椒。
  • 第六步:把鸡腿肉切成小条。
  • 第十一步:平底锅冷锅放入芝麻小火慢慢炒至微黄即可。(不用油)
  • 第十四步:鸡丁炸至金黄色捞出备用。
  • 第一步:鸡腿洗净。
  • 第十二步:腌制好的鸡丁取出里面的葱姜蒜,放入少许淀粉,抓匀。
  • 第十九步:炒香葱姜蒜后下入鸡丁与红泡椒翻炒提味。
  • 第十步:鸡丁腌制时准备白芝麻。
  • 第九步:抓匀后腌制15分钟。
  • 第十三步:先热锅,然后锅中下油烧至8、9分热时下入鸡丁。
  • 第十八步:炸香后下入葱姜蒜炒香。
  • 第十七步:再下入干红椒。
  • 第三步:准备料酒、老抽、五香粉、盐巴。
  • 第八步:在鸡丁里加入老抽、料酒、葱姜蒜。
  • 第二十步:出锅装盘。
  • 第二十一步:撒上白芝麻与葱花即可食用。
  • 第七步:再切成鸡丁。
  • 第四步:鸡腿任意方向切一刀至鸡腿骨。
  • 第十六步:锅中油倒出,剩底油加入花椒。
  • 辣子鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:

    1:腌鸡块的时候盐要一次性给足,后面再加盐的话,盐味只会在鸡丁表面而无法浸透。
    2:这道菜里,干红辣椒一定要下得够多,在红椒里扒拉着找鸡丁吃才有味。
    3:在炸花椒和红干椒的时候,一定要小火慢慢炸,才不会把辣椒炸黑掉。

    相关食材:鸡丁

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