辣子鸡丁
辣子鸡丁是【诗心】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分21个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣子鸡丁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
辣子鸡丁是一道味道鲜香,麻辣爽口的四川传统菜之一。在最后添加了白芝麻,不但提高了菜肴的营养,还可以起到丰富口感的作用。
菜式制作特点 | |
口味:麻辣 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡腿:3个 | -- |
辅助料用量 | |
盐:1小勺 | 料酒:2大勺 |
老抽:1/4小勺 | 五香粉:1/4小勺 |
葱:少许 | 姜:少许 |
蒜:少许 | 花椒:10克 |
干红椒:30克 | 红泡椒:几个 |
辣子鸡丁的做法步骤
辣子鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:
1:腌鸡块的时候盐要一次性给足,后面再加盐的话,盐味只会在鸡丁表面而无法浸透。
2:这道菜里,干红辣椒一定要下得够多,在红椒里扒拉着找鸡丁吃才有味。
3:在炸花椒和红干椒的时候,一定要小火慢慢炸,才不会把辣椒炸黑掉。
相关食材:鸡丁