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海鲜花夹

菜谱编号：282-172

海鲜花夹是【BM540364296_OaaqXJ】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海鲜花夹”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

海鲜花夹是一道胃口不错的菜哦……

炒好这道香喷喷的菜就忍不住

吃了两大碗米饭了！我不太会吃辣就

放了一小根红辣椒喜欢吃辣的可以跟

着自己口味放多些，

海鲜花夹主厨：BM540364296_OaaqXJ

第二步：蒜切末葱切成葱花姜片切丝将生抽等材料调好，

第一步：将花夹洗净倒入烧开的滚水中烫等花夹都烫开捞出沥干，

第三步：热锅冷油放入蒜未姜丝葱头炒几下倒入烫过的花夹，炒几下在倒入调好的材料

第四步：在炒三分钟关火出锅，装入盘中撒上葱花放上香菜一盘香喷喷的花夹就完成了！

菜谱标签：热菜家常菜

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