养胃鱼胶粥
养胃鱼胶粥是【可可美厨】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养胃鱼胶粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鱼胶须和小米都是养胃的食物,燕麦有降低胆固醇和排毒功效。这款养胃粥可以经常食用兼有养护功能。鱼胶须胶质丰富,吃完嘴唇都粘起来了。一个星期吃两到三次,可以补充胶原蛋白,养颜效果更好。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
小米:100克 | 枸杞子:10克 |
姜:一块 | 清水:四碗 |
鱼胶须:70克 | 燕麦:100克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
养胃鱼胶粥的做法步骤
养胃鱼胶粥做法技巧/窍门/补充说明:
鱼胶须提前用清水浸泡一个小时。这个鱼胶须因为小所以很容易泡发,并且无添加防腐剂等物质,没有腥味,可以放心食用。