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酱烧千叶豆腐

菜谱编号:284-989
酱烧千叶豆腐是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱烧千叶豆腐”。
酱烧千叶豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

千页豆腐,不仅具有独特的Q弹爽脆的口感,而且还具有超强的汤汁吸收能力,很容易入味,适合各不愧为美味健康新食材。初夏来临,女人开始迫不及待地要穿上漂亮的衣裙来展示自己,为了更快了让自己瘦下来,那吃的方面一定要注意。豆制品不仅营养好,还是很好的减肥食品,女人不仅能解馋还能保持自己的苗条,何乐不为呢?

我们要先将五花肉中的油脂煸炒出来,再用它来炒酱(这步很关键哟,它能让酱味更香更浓),再加入多孔的千页豆腐进去翻炒,这时豆腐饱饱地吸满酱烧汤汁,软嫩中又有着Q弹韧性十足,吃起来当真不是肉肉,胜似肉肉,非常入味鲜美,是一道超级棒的下饭菜。做素菜想做得好吃诀窍,万变不离其中的道理就是要加入荤菜的成份,因此这道菜就加了一点猪五花肉,目的就是让豆腐的汤汁更鲜美哟。

酱烧千叶豆腐主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
五花肉片:50克千叶豆腐:1块
辅助料用量
黄豆酱:1大勺蒜薹:1根
红辣椒:1个姜:2片
生抽:1小勺料酒:1小勺
油:适量盐:适量
蒜:2片--

酱烧千叶豆腐的做法步骤

  • 第六步:翻炒几下后倒入千叶豆腐块进行继续翻炒;
  • 第十步:端上桌了。
  • 第八步:再加入适量的盐调味;
  • 第二步:热锅凉油, 放入五花肉片进去煸炒;
  • 第三步:煸炒出微微出油后放入姜蒜片进去煸炒;
  • 第五步:再加入黄豆酱进去翻炒(记住哟, 酱料一定要提前用油煸炒才会吃起来更香,而且帮助去除肉的油腻);
  • 第一步:准备好原材料;
  • 第九步:放入蒜薹粒和红辣椒翻炒均匀即可盛入盘中。
  • 第七步:加入少许水进去焖煮两分钟;
  • 第四步:爆香后加入少许料酒和生抽翻炒, 帮助去腥;
  • 酱烧千叶豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    1·五花肉要微微煸炒出油;2·记住重点哟,黄豆酱煸炒过后更香更浓,还帮助能去除肉的油腻;3·放入蒜薹粒和红辣椒是为了增色,可以看个人口味增减。

    菜谱标签:热菜中式宴请
    相关食材:豆腐

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