第十一步:吃時拌均即可
第七步:准备好葱沫,蒜沫和姜丝
第九步:趁热迅速呲的一声淋在萝卜丝上
第十步:最后再浇少许辣椒油即可
第三步:再横切成细丝
第一步:准备好食材
第五步:腌制约20分钟左右变软出水
第六步:再挤去多余水份放入另一盘中
第二步:萝卜去皮洗净后切簿片
第四步:放入盘中加1勺食盐拌匀
第八步:锅烧热倒入菜籽油,大火爆香葱沫姜丝
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。白萝卜能促进消化:天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新陈代谢,能帮助消化,防治便秘等病症;此外白萝卜含有多种维生素和微量元素,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力;同时白萝卜具有抗癌的功效,患有癌症的病人,可适当吃点白萝卜,能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。
天气炎热又没太多时间的我,有时也会偷懒做些省事开胃的小菜来换换口味,这道简单又快捷的响油萝卜丝,就着米饭吃很是爽口~~~
菜式制作特点 | |
口味:葱香 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
白萝卜:200克 | -- |
辅助料用量 | |
菜籽油:1汤匙 | 葱:少许 |
蒜瓣:2粒 | 食盐:1小勺 |
辣椒油:1汤匙 | 干辣椒:少许 |
姜:少许 | -- |
第十一步:吃時拌均即可
第七步:准备好葱沫,蒜沫和姜丝
第九步:趁热迅速呲的一声淋在萝卜丝上
第十步:最后再浇少许辣椒油即可
第三步:再横切成细丝
第一步:准备好食材
第五步:腌制约20分钟左右变软出水
第六步:再挤去多余水份放入另一盘中
第二步:萝卜去皮洗净后切簿片
第四步:放入盘中加1勺食盐拌匀
第八步:锅烧热倒入菜籽油,大火爆香葱沫姜丝
1、萝卜选择水份足的萝卜脆爽好吃
2、油和葱沫等一定要用大火爆香趁热淋上,听到滋滋声味道更好
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的响油萝卜丝。
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