苦瓜炒鸭蛋
苦瓜炒鸭蛋是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜炒鸭蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
苦瓜是夏日好菜,炒食,凉拌都很棒哦。苦瓜营养丰富,富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等,特别是维生素C、氨基酸、胡萝卜素、粗纤维;以及磷、铁和多种矿物质。
苦瓜炒蛋,炒肉皆可,快手家常清淡,深得众人喜欢。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:1根 | 鸭蛋:2只 |
辅助料用量 | |
食用盐:少许 | 食用油:适量 |
白醋:少许 | -- |
苦瓜炒鸭蛋的做法步骤
苦瓜炒鸭蛋做法技巧/窍门/补充说明:
1、煎蛋时加入少许醋,煎后的蛋松软也可去腥。
2、苦瓜焯水时,水要多,火要大,变色就捞出冲凉水。
答配菜谱:鸭蛋与苦瓜的做法