海参最营养的吃法是刺身
海参最营养的吃法是刺身 是【小森的妈妈】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海参最营养的吃法是刺身 ”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
其实懂海参的人都知道，海参最营养就是生吃，推荐一个吃海参的好方法。不知道是哪儿传下来的，说是要空腹吃，不介意味道的，可以早上热热空口吃。我家的吃法，为了让海参带点儿味道，一般是早上蒸蛋羹时放海参进去，同时海参肠和那些皮儿也可以放些进去，或者炒鸡蛋的时候放在里面沾点味道，或者还可以煮咸粥的时候放进去····自己随便发挥吧。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 海参：两条 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 纯净水：适量 | 酱油：少许 |
| 芥末：少许 | -- |
海参最营养的吃法是刺身 的做法步骤
海参最营养的吃法是刺身 做法技巧/窍门/补充说明：
整个泡发过程，无论盆还是暖水瓶，海参不能接触到油，这是老辈儿传下来的讲究，说是接触到油海参会化掉，听着就好，有没有道理我也没验证过。我们有个厨房的交流群，交流下厨房的心得，（广告立踢）。若有兴趣可以加我微信:cola8415
菜谱标签：海鲜
相关食材：海参