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梅豆茭白炒猪肝

菜谱编号:292-349
梅豆茭白炒猪肝是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“梅豆茭白炒猪肝”。
梅豆茭白炒猪肝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

梅豆茭白炒猪肝主厨:花鱼儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
茭白:155克梅豆:105克
猪肝:130克--
辅助料用量
料酒:适量淀粉:适量
生抽:适量盐:适量

梅豆茭白炒猪肝的做法步骤

  • 第六步:拌匀。
  • 第十三步:调味炒匀即成。
  • 第三步:放在案板上切成片,待用。
  • 第一步:食材:茭白、梅豆(已摘洗)、猪肝(已切片浸泡在清水中)
  • 第八步:随后,将拌好的猪肝下入沸水中焯一下,捞出待用。
  • 第九步:烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒翻炒。
  • 第五步:加适量的淀粉。
  • 第十一步:然后,加适量的生抽。
  • 第七步:将摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开2分钟后,捞出。
  • 第二步:将茭白剥壳清洗一下。
  • 第四步:将浸泡好的猪肝尽量去掉血水,捞出控干一些水分,加适量的料酒。
  • 第十二步:加适量的盐。
  • 第十步:接着,合入焯好的猪肝和梅豆翻炒一下。
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:猪肝茭白

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